WATSU

O Watsu é uma técnica de relaxamento suave, mas de grande potencial terapêutico e efeito profundo, conduzida pelo fisioterapeuta dentro de uma piscina aquecida. Através de movimentos lentos com o paciente em flutuação, a técnica é responsável por alongar os músculos, liberar as regiões enrijecidas, proporcionando um tônus muscular mais adequado. Visa diminuir qualquer tipo de dor, ansiedade, stress, além de ajudar pacientes que sofrem com distúrbios do sono. 


 Criado na década de 80, inicialmente com finalidade de relaxamento, o watsu caracteriza-se por movimentos rotacionais e em espirais, trações e manipulações articulares livres ou em sequência, alongamentos passivos e alguns fundamentos de shiatsu, como pressões sobre alguns pontos de fluxo de energia e na última década tem sido utilizado com finalidade terapêutica.


Dentre os muitos benefícios desta técnica podemos destacar a capacidade de acalmar os sistemas nervosos simpático e parassimpático, trazendo assim efeitos sobre o sistema neuromuscular.


As diversas melhorias trazidas pelo watsu são a redução da frequência cardíaca e respiratória, diminuição das convulsões, dos espasmos musculares, aumento da vasodilatação periférica, melhora nos sistemas digestivo e imunológico, redução no impacto articular e alongamento da musculatura ao longo da coluna vertebral. 


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