VIVA COM MUITA SAÚDE E QUALIDADE

O Watsu é uma técnica de relaxamento suave, mas de grande potencial terapêutico e efeito profundo, conduzida pelo fisioterapeuta dentro de uma piscina aquecida. Através de movimentos lentos com o paciente em flutuação, a técnica é responsável por alongar os músculos, liberar as regiões enrijecidas, proporcionando um tônus muscular mais adequado. Visa diminuir qualquer tipo de dor, ansiedade, stress, além de ajudar pacientes que sofrem com distúrbios do sono.    Criado na década de  80, inicialmente com finalidade de relaxamento, o watsu caracteriza-se por movimentos rotacionais e em espirais,  trações e manipulações articulares livres ou em sequência, alongamentos passivos e alguns  fundamentos de shiatsu, como pressões sobre alguns pontos de fluxo de energia e na última década tem sido utilizado com finalidade terapêutica. Dentre os muitos benefícios desta técnica podemos destacar a capacidade de acalmar os sistemas nervosos simpático e parass...

O Pilates trabalha o corpo de forma global, corrigindo posturas e realinhando a musculatura, o que proporciona a estabilidade do corpo, mais saúde e longevidade. Sua base é a contrologia, que consiste em controlar os movimentos musculares do corpo conscientemente, aproveitando melhor a energia e força musculares e utilizando-as de forma inteligente. Os princípios do método são a respiração, alinhamento, concentração, controle, eficiência e fluência dos movimentos. Dentre os benefícios do método Pilates são maior força muscular e controle dessa musculatura, entendimento do corpo e mente como uma unidade(consciência corporal), ampliação da capacidade respiratória, da flexibilidade, correção postural, diminuição de dores musculares, redução de lesões. A "casa de força" ou Powerhouse, que é a região localizada entre as costelas superiores e a pelve, envolvendo a musculatura profunda da coluna e o centro de gravidade do corpo consiste no centro dos movimentos e à medida ...

O alemão Joseph Hubertus Pilates foi o inventor do método Pilates de condicionamento físico, que teve influências da yoga, das artes marciais, dos movimentos dos animais, todos muito embasados em conhecimentos de anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa, conhecimentos que Joseph Pilates aprofundou ao longo do tempo como autodidata que tornou-se devido à frágil saúde que tinha quando criança. Tornou-se instrutor de defesa pessoal da Scotland Yard(polícia inglesa) e também artista circense. Quando em turnê na Inglaterra teve início a 1ª Guerra Mundial e permaneceu em um campo de concentração em Lancaster com sua trupe, onde trabalhou exercícios de fortalecimento para manter-se e manter seus companheiros saudáveis. Também utilizou os leitos da enfermaria do campo de concentração para desenvolver os protótipos dos aparelhos que hoje compõem o método de treinamento, que possuíam cintos, lastros e molas e eram usados para fortalecer os enfermos acamad...

A percepção de manchas ou nuvens movimentando-se no campo de visão constituem as chamadas “moscas volantes” e são vistas ao olhar para um fundo claro. As moscas volantes são minúsculos fragmentos de gel ou células do  corpo vítreo , o líquido que preenche o interior do olho. Esses fragmentos parecem estar diante do olho, no entanto flutuam dentro dele. O que vemos são sombras na  retina , responsável por enviar os estímulos luminosos ao cérebro. Elas assumem formas como pontos, linhas, círculos, nuvens e se parecem até mesmo com teias de aranha.  A principal causa é o descolamento  do vítreo posterior , devido a processo degenerativo relacionado ao envelhecimento principalmente os submetidos à cirurgia de catarata, submetidos à aplicação de laser ou que tiveram inflamação ocular.   As moscas volantes não possuem tratamento e não se constituem em um problema grave a menos que causem rasgo na retina, que pode vir junto com uma h...