VIVA COM MUITA SAÚDE E QUALIDADE

A atividade física é inerente à vida do ser humano, nas sociedades mais primitivas obtinha sucesso aquele que conseguia caçar, pescar, colher frutos, escalar montanhas, nadar, correr, pois eram atividades necessárias à própria sobrevivência. O mundo moderno tornou mais fáceis a aquisição de alimentos, os meios de locomoção e a própria vida do homem, porém adquirimos juntamente o mal hábito de não nos exercitarmos na medida necessária. As facilidades pouco a pouco foram avançando e hoje não se faz necessário nem mesmo levantar para atender um telefone ou ligar um aparelho eletrodoméstico, tudo está ao alcance das mãos e cada vez mais ficamos presos ao leito, inertes, mexendo apenas um dedo para tudo fazermos. Na mesma medida em que tivemos uma grande facilidade na realização de tarefas, pudemos observar um aumento nas doenças ligadas a essa falta de atividade. É o chamado sedentarismo, que traz junto a obesidade, o aumento nos níveis de colesterol, glicemia, triglicerídeos e uma ...

Uma alimentação inteligente é aquela que contempla uma gama de nutrientes capazes de atuar na prevenção de doenças e mantenha o organismo em equilíbrio. Diversas pesquisas tem a cada dia evidenciado as funções de diversos alimentos, sejam em forma de temperos, chás ou saladas, o importante é que se faça a ingestão destes de forma contínua e em quantidades moderadas. Muitos exemplos podem ser citados como os já reconhecidamente eficazes, tais como a pimenta como acelerador do metabolismo, contribuindo portanto na diminuição dos níveis de gordura corporal, orégano com suas propriedades antioxidantes, prevenindo assim o envelhecimento celular; alecrim como prevenção da depressão junto com o tomilho.   As universidades pouco a pouco estão pesquisando substâncias presentes em alimentos simples como a cúrcuma ou açafrão da terra, que é um poderoso aliado na prevenção da queda da atividade cerebral, testando sua eficácia, comparando resultados na busca de algo impressionante, co...

Nosso corpo necessita diariamente de movimento, exercícios para manter-se ativo, lubrificar as articulações, prevenir edemas, manter a musculatura ativa. Mas, de que adianta termos um corpo saudável, pleno de suas funções, se a mente não acompanha o mesmo ritmo? A condução dos estímulos nervosos vindos do cérebro ativa os comandos para todas as atividades de nosso organismo. Então, para que haja um bom funcionamento de todo o conjunto é fundamental o bom funcionamento das atividades cerebrais. Um coadjuvante para este bom funcionamento pode ser o exercício da criatividade. Uma das formas de exercitar essa criatividade é a expressão artística, onde o indivíduo deixa fluir livremente seus desejos e materializa o que constrói em sua mente, num exercício diário e contínuo que ativa ao mesmo tempo diversas áreas cognitivas e as mantém sempre em constante alerta. Há relatos de pessoas que após a aposentadoria, passaram a dedicar-se ao desenvolvimento de projetos artís...

Definição A síndrome de Guillain Barré pode ser descrita como uma polineuropatia desmielinizante inflamatória, onde ocorre um ataque agudo dos nervos periféricos e craniais. Sendo uma das formas mais frequentes de neuropatia e a que apresenta evolução mais rápida, sendo potencialmente fatal. Tem sido a primeira causa de paralisia flácida após a erradicação da poliomielite. Histórico Em 1916 que Georges Guillain, J. A. Barré e A. Strohi descreveram pela primeira vez, em soldados do exército francês uma síndrome que caracterizava-se por uma paralisia aguda com perda dos reflexos musculares. Hoje sabe-se que ela ocorre em todo mundo, em adultos e crianças, homens e mulheres, independente da classe social, hábitos de vida ou época do ano, sendo observada no entanto uma maior frequência no sexo masculino. Sua incidência é de aproximadamente 1,2 a 2,73 casos para cada 100.000 habitantes ao ano. Etiologia A causa da síndrome de Guillain-Barré ainda   ...